心身の健康について · 2025/03/27

　これまでは、何かあるとすぐに足すことを考えていました。 シワが気になればシワ改善クリームを、シミが気になればシミ対策のサプリメント、胃がもたれたら胃薬。 何が原因で起きてるのかなどたいして考えずに、手軽な対症療法に手をだしていたのだと思います。 けっきょく当時の自分の身体には効果が実感できずに終わってしまいました。...