秋の乾燥肌ケア

秋になると、肌のカサつき・かゆみ・粉ふきなど、

乾燥によるトラブルが増えてきます

中医学では、秋は「乾燥（燥邪）」が体に入りやすく、

肺と肌（皮毛）を傷つけやすい季節 とされています

肺は呼吸を司るだけでなく、

体の表面＝皮膚の潤いを保つ働きとも深く関係しています

• 化粧水をつけてもすぐ乾く
• かゆみや赤みが出やすい
• 唇・喉・鼻の中も乾きやすい
• 便秘や息苦しさを感じる
• 気持ちが落ち込みがちになる

 これらの症状は、体の内側からの“潤い不足” が原因のことも多く、

肌だけでなく、呼吸・消化・心のバランスにもつながっています

中医学では、「潤いを補い、巡りを整える」ことが乾燥対策の基本

 💧 潤いを養う食材

 れんこん・白ごま・梨・豆乳・はちみつ・ゆり根など

これらは「肺」をうるおし、肌にも潤いを届けてくれます

 🌬 気の巡りを良くする

 ストレスや緊張で呼吸が浅くなると、

肺が十分に働けず、肌への栄養や水分も届きにくくなります

1日数回、深呼吸を意識することが大切です

🕯 夜は早めに休む秋は「収（おさめる）」の季節

サロンのトリートメントでは、

中医学の体質診断をもとに、

「潤い」「巡り」「呼吸」をテーマにした精油をブレンド

 乾燥・冷え・ストレスなど、季節に合わせたケアで

肌だけでなく、心もやわらかく整う時間 をお届けします