心身の健康について · 2025/06/13
雨の日に体調が悪いという方は多いかもしれません。 重だるさやむくみ、頭がぼーっとする、咳や痰が出る、などは湿気が身体に入り込んで引き起こされていることが多いのです。 梅雨の時期は毎日のように湿気が多いので、この不調が慢性的に続いてしまいます。 でも、雨が降ってもなんともない方も多いですよね？...
看護について · 2025/06/11
和室で一緒に眠るようになって、認知症のいわゆる周辺症状も落ち着きおだやかな日々を送っていましたが、急に徘徊や家具の隙間に突っ込んで身動きがとれなくなることが増えてきました。 認知症が進んできたのかな、長時間のお留守番は無理かな、働き方を変えないと。と本気で考えていたところ、お尻におできができているのを発見！...
看護について · 2025/05/28
2024年18歳で旅立った愛犬。 振り返ると、介護が始まったのは2021年15歳ぐらいから。認知症の介護でした。 その数年前から耳は聞こえにくくなっていて、ずっとしてくれていたお迎えには来れなくなっていましたが、コマンドで待てや伏せなどはできていて特に気になることはなく過ごしていました。...
日々のこと · 2025/05/18
また片付け祭りのことになるのですが、その後の変化として感じているのが、「物たちへの感謝の気持ち」です。 今まではあくまでも、物は物。と認識していました。 でも、こんまりさんの本を読んで行動を起こしていくと、この物たちは、自分が選んでこの家に連れてきて、そして自分を支えてくれているんだ！という気持ちになっていきました。...
日々のこと · 2025/05/12
今日は朝からなんだか気持ちがザワザワして落ち着きませんでした。 朝のやるべきことをやっていても、なんだか不安な気持ちがあふれてきて効率が悪い‥ 多分、サロンの営業を稼働してからはじめての看護師の出勤日だからではないかと。 人生ではじめてのダブルワーク。 まだうまくバランスが取れていないんだと思います。...
日々のこと · 2025/05/06
こんまりさんのラジオから始まり、書籍、講演会、片付け祭りと、どっぷりこんまりメソッドにハマったこの数ヶ月。 そこから得たものは自分をかたちづくるものとなりました。 たくさんあり過ぎるのですが‥ 「片付けはたんなる手法。本当の目的は片付けたあとどう生きるかにある。部屋が片付くと自然と自分の気持ちや内面に向き合わざるを得なくなる。」...
日々のこと · 2025/04/18
なぜ今？と自分でも思うのですが、昨年からこんまりさんフィーバーがきているのです。 こんまりさんとの出会いは、突然テレビが壊れてしまいラジオ生活になったことでした。 急にラジオ生活になったので番組をさがしていたら、「こんまりのときめきラジオ」というのを見つけ、こんまりさんの名前は知っていたので聴いてみることに。...
心身の健康について · 2025/04/08
みなさん、生理痛って当たり前だと思っていませんか？ 実は自分も●10年、みんなあるものだししょうがないと思って生きてきてしまいましたが‥ 東洋医学、特に漢方の考え方を学んでいるときに、本来生理痛はないものだと知り衝撃をうけました！...