2026年は、五行で見ると「土（ど）」のエネルギーが主役になる年 これまで動いてきたこと、学んできたこと、揺れながら選んできたことを 一度しっかりと受けとめ、形にしていく年です 五行における「土」は、 安定・基盤 育てる・養う 消化・吸収 中心・調和 を意味します 派手に始めるよりも、 日々を整え、土台をつくることが何より大切になるタイミング...
2025年は、五行で見ると「火」のエネルギーが強く働いた１年だったそうです 火は 情熱・直感・行動・自己表現を象徴します 思い返すと、 勢いで動いた・心が大きく揺れた・やってみて分かったことが多かった そんな１年だった方も多いのではないでしょうか 火の年は、正解を探す年ではなく、 体感し気づくための年
空気がぐっと冷たくなってくると、「朝、起きるのがつらい」「気分が上がらない」「疲れやすい」 そんな声が増えてきます 実はこれ、気のせいではありません 寒さによって、からだとこころの“充電の減り方”が早くなる時期なのです
朝晩の冷え込みが少しずつ強まり、空気の乾きとともに、体も冬へと向かいはじめています。 この時期になると、 「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」「肩や首がこる」「気分が落ち込みやすい」 と感じる方が多くなります。 実はこの不調、寒さだけでなく “自律神経の衣替え” が追いついていないサインかもしれません。
我孫子市のアロマセラピーサロン 白魔女の処方箋です。 暦の上では立冬を過ぎ、空気がぐっと冷たくなってきました。 自然界ではすべての生命が静かにエネルギーを蓄える「冬」の時間へと移っていきます。 中医学では、この季節は“腎”と深い関わりがあると考えられています。 腎は「生命エネルギーの源」。...
2025/10/25
我孫子市の体質改善アロマセラピーサロン 白魔女の処方箋です。 朝晩の空気がひんやりしてきましたね。 手足が冷たく感じたり、夜に眠るとき肩をすくめてしまう方も多いのではないでしょうか。 「冷え」は、単に体温が下がっているだけでなく、からだの巡りが滞っているサインでもあります。 血や気の流れがスムーズであれば、体は自然に温かさを保てるもの。...
我孫子市の体質改善アロマセラピーサロン 白魔女の処方箋です。 最近、眠るまでに時間がかかるようになったと感じたことはありませんか？ 私自身も、若い頃は布団に入ればすぐ眠れたのに、今は頭が休まらず眠れないまま夜を過ごしてしまうこともあり、年々「眠るための準備」が必要になってきたと実感しています。...
秋になると、肌のカサつき・かゆみ・粉ふきなど、 乾燥によるトラブルが増えてきます 中医学では、秋は「乾燥（燥邪）」が体に入りやすく、 肺と肌（皮毛）を傷つけやすい季節 とされています 肺は呼吸を司るだけでなく、 体の表面＝皮膚の潤いを保つ働きとも深く関係しています
こんにちは、我孫子市の体質改善アロマセラピーサロン 白魔女の処方箋です 秋は空気が乾燥し、朝晩の冷え込みも強まる季節 体のバランスをとるのが難しく、 「なんとなく体が重い」「喉がイガイガする」「気分が沈む」 と感じる方が増える時期です 中医学では、秋は「肺」と関係の深い季節 乾燥（燥邪）によって肺の働きが弱まると、...
こんにちは。 我孫子市の体質改善アロマセラピーサロン、白魔女の処方箋です。 デスクワークやスマホ疲れ、冷えやストレス…。 慢性的な肩こりに悩む方はとても多いですね。 今日は、肩こりの原因を 中医学・五行の視点 から考えながら、アロマでできるケアをご紹介します。